运动打卡
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最近有点懒一直没发动态,天鹅臂每天都在练,也有做竖腿,瑜伽最近都没练,今天拾起来做了2组拜日,可惜我还是没瘦
之前都是做无氧
一点都不喜欢跑步的人
因为一些事情
今天跑了40分钟
跑不动就走
可以了就接着跑
跑步会让心情变好吗
好像并没有
但是身体会越来越健康 ... 全部信息
天鹅臂+周六野改善驼背圆肩+七日收腹
今天有同事说我瘦了,听了很高兴。不由得感叹,减肥像赚钱一样难,增肥却稍不留神就成功了[大哭]
因为有点拉肚子,今晚就快走了下。今晚做的菜很失败,都是糊糊,哭唧唧
该死的大姨妈,真的是重新开始跑,状态好差,跑不下去。担心周日的半马再次扑街了。
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