对不起馋到你
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老公去外面吃饭的时候觉得这道菜不错,但是很贵,回来让我学着做,做了几次说跟店里差不多,味道很不错,做法超级简单啦~
首先去菜市场买活奔乱跳的虾,有时候懒得挑虾线我会买稍微小只点的[哭笑]一定要活~
1、洗干净,剪须,挑虾线后放碗里,倒进差不多快淹没虾的黄酒或料酒,有花雕那就最好啦,把虾醉晕了~记得盖上盖子,要不会跳出来
2、切好葱末、姜末、蒜末、小米辣……
3、醉半小时后,放入葱姜蒜末等,然后放生抽、陈醋 ... 全部信息
从今天开始立下flag每天三顿饭来打卡
单身狗自己吃东西容易暴饮暴食克制不住,最近胖了三四斤,所以找个地方打卡来控制我自己,希望体重能下去一点,通过健康饮食和锻炼来让自己身材变好
欢迎大家监督指正
[馋嘴]day1:160 晨起体重52 kg
早餐 忘了拍图,只好手敲,随便凑了一张自己做的吃的图(哈哈,大家吃过没,有没有人知道是什么)
水煮蛋一个,牛奶一包250ml,炒豆腐几块 木耳炒青菜几块 烙饼吃了一口,没敢再吃。 ... 全部信息
1早上:杂粮粥(饭?)拌酸奶➕提子➕鸡蛋🥚
拌酸奶好好吃哦 市售酸奶太甜了 刚好中和下
中午:豆角➕杂粮饭
(从此爱上吃饭)
又是周一 今天依旧起不来 被窝太温暖了
今日早餐:
蒸南瓜+蓝莓塔+自制无糖酸奶拌麦片猕猴桃
⭐️Morning routine⭐️
小米红枣葡萄干粥
无糖可可豆浆
煎鸡蛋、蔬菜、水果
顺便做了个午餐
辣椒炒毛豆
煎牛排
杂素
木耳炒荷兰豆 ... 全部信息
今天这一餐甚是满意[可爱][可爱][可爱]
图1亲戚家串门吃的家常菜
2今天中午吃的花园餐厅,烤鸭不错
3.4家庭涮烤一体锅第一次用,吃得很饱
5.6自己烤的奶酪芝士奥利奥蛋糕,冷藏后稍微有点硬
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